Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

🦠Коронавирус: новости, которые хотя бы немного поднимут настроение

Топ-7 препаратов с iHerb — и почему вам они не нужны

По данным сервиса Similarweb, каждый пятый посетитель сайта iHerb в декабре был из России. Власти неоднократно пытались ограничить сайт для посетителей из РФ, так как там продают незарегистрированные в России биологически активные добавки.

Что чаще всего заказывают:

  • ОМЕГА-3 — необходимо употреблять при аллергии на рыбу и морепродукты или из-за отсутствия необходимых продуктов в рационе. Однако если питание разнообразно, а рыбу вы употребляете три раза в неделю, то прием омега-3 не даст никакого эффекта. Эффективность омега-3 для детей, которые полноценно питаются, не подтверждена. Память и способность к обучению у них, согласно британским исследованиям, не улучшались.
  • ВИТАМИН D — эта добавка действительно популярна среди россиян, постоянно страдающих от недостатка солнца. Но в научном сообществе открыта дискуссия о необходимости борьбы с недостатком витамина D. Витамин D для детей необходим, если у матери невысокий уровень этого витамина в организме. Дефицит витамина D для ребенка грозит рахитом, судорогами и затрудненным дыханием у грудничков.
  • Дефицит ВИТАМИНА С встречается редко. Однако достоверных сведений о пользе повышенных доз витамина С нет даже при борьбе с простудой.
  • Эффективность добавок с КОЛЛАГЕНОМ не исследована. Доступные исследования проводились на слишком маленькой выборке или только с конкретными препаратами.
Collapse )

25 правил Карнеги, которые перевернут вашу жизнь

Американский писатель был уверен, что тот, кто научится жить по ним — завоюет весь мир, а кто не сможет — останется в одиночестве

Все мы часто нуждаемся в быстро действующем рецепте, позволяющем найти выход из ситуаций, связанных с беспокойством, проблемами в общении с коллегами, друзьями, близкими. Мы такой нашли, и не один — стоило просто перечитать знаменитые произведения Дейла Карнеги. Сам писатель считал, что повторять эти заповеди нужно почаще — только так можно выработать у себя умонастроение, которое принесет вам счастье.

Collapse )

Укол красоты: что такое биоревитализация и нужна ли она вам?

Колючий зимний ветер, высокая влажность и холод — достаточные аргументы в пользу усиленных мер защиты и питания кожи. Но что делать, если обычный крем не справляется и кожа выглядит усталой и безжизненной? Косметологи предлагают инъекции гиалуроновой кислоты

Collapse )

Дело в генах: 6 частых проблем со здоровьем, которые вы могли унаследовать от родителей

Дети «копируют» родителей и наследуют от них не только внешние данные и черты характера, но и генетические заболевания. Вот самые распространенные проблемы, виной которым могут быть гены

Collapse )

ВОЗ признала эпидемию коронавируса международной чрезвычайной ситуацией

Почти 10 000 заболевших в КНР, более 100 человек в 22 других странах мира и 213 погибших из Китая. 30 января Всемирная организация здравоохранения признала распространение нового типа коронавируса медицинской чрезвычайной ситуацией международного значения.

Эвакуации и закрытие границ

Власти Великобритании, Германии, Франции, Италии и Канады экстренно эвакуируют из Китая своих граждан. Из-за распространения коронавируса в ночь на 31 января Россия на неопределенный срок закрыла границу с Китаем — было ограничено движение через 16 пунктов пропуска на Дальнем Востоке, а также планируется закрыть границу с Монголией. Власти также готовят постановление о запрете на рабочие визы из КНР. Однако РФ это не помогло — в России выявили два первых случая заражения инфекцией — у граждан Китая, находящихся в Забайкальском крае и Тюменской области. Состояние у заболевших стабильное, без клинических проявлений и температуры. Риска дальнейшего распространения заболевания, по мнению Роспотребнадзора, нет.

Collapse )

Массаж как месседж: узнали у профи ответы на самые частые вопросы

«Трогательная» история о том, как мы можем стать счастливее, общаясь с телом на единственном понятном ему языке

Collapse )

Излечи себя сам: надо ли бороться с простудой и как это делать самостоятельно

Зимние скачки температуры — то чуть выше, то чуть ниже ноля — опасны не только для метеозависимых людей. Влажный воздух, ветер и сырость — благоприятные факторы для появления насморка, кашля и других простудных явлений. О том, надо ли их лечить, и если надо, то как, рассказала врач-невролог Елена Прудник

Профилактика

Лучшая профилактика любых инфекций — закаливание, поэтому в период повального насморка и простуды продолжайте обливаться (воду можно сделать еще холоднее и увеличить длительность водных процедур) и ходить босиком по квартире.

Как можно больше находитесь на свежем воздухе: гуляйте на улице, проветривайте помещение. Циркуляция воздуха не даст вредным бактериям задержаться рядом с вами.

Защитная маска — увы, не панацея при эпидемии простуды. Чужие микробы все равно проникают под нее и остаются на ее поверхности, откуда беспрепятственно попадают к вам в носоглотку. Носить маску имеет смысл только если вы сами болеете: своих микробов вы точно никому не передадите.

Что действительно помогает справиться с нашествием болезнетворных бактерий — это промывание носаи носоглотки. Лучше всего для этого использовать холодную воду (поэтому привыкаем к ней заранее, летом), слегка подсоленную (1 чайная ложка на стакан воды).

Collapse )