Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Как поддержать иммунитет в условиях самоизоляции

Когда нельзя ни выйти на пробежку, ни прогуляться, ни просто подышать свежим воздухом, а постоянный стресс из-за тревожных новостей еще больше ослабляет организм

Collapse )

Несгибаемая: как я проходила онлайн-марафон по растяжке

Если вы уже пересмотрели все сериалы, собрали пазлы, нарисовали картины по номерам – осталось только научиться садиться на шпагат. Так поступила наш редактор новостей и делится впечатлениями

Collapse )

🦠Коронавирус: новости, которые хотя бы немного поднимут настроение

Топ-7 препаратов с iHerb — и почему вам они не нужны

По данным сервиса Similarweb, каждый пятый посетитель сайта iHerb в декабре был из России. Власти неоднократно пытались ограничить сайт для посетителей из РФ, так как там продают незарегистрированные в России биологически активные добавки.

Что чаще всего заказывают:

  • ОМЕГА-3 — необходимо употреблять при аллергии на рыбу и морепродукты или из-за отсутствия необходимых продуктов в рационе. Однако если питание разнообразно, а рыбу вы употребляете три раза в неделю, то прием омега-3 не даст никакого эффекта. Эффективность омега-3 для детей, которые полноценно питаются, не подтверждена. Память и способность к обучению у них, согласно британским исследованиям, не улучшались.
  • ВИТАМИН D — эта добавка действительно популярна среди россиян, постоянно страдающих от недостатка солнца. Но в научном сообществе открыта дискуссия о необходимости борьбы с недостатком витамина D. Витамин D для детей необходим, если у матери невысокий уровень этого витамина в организме. Дефицит витамина D для ребенка грозит рахитом, судорогами и затрудненным дыханием у грудничков.
  • Дефицит ВИТАМИНА С встречается редко. Однако достоверных сведений о пользе повышенных доз витамина С нет даже при борьбе с простудой.
  • Эффективность добавок с КОЛЛАГЕНОМ не исследована. Доступные исследования проводились на слишком маленькой выборке или только с конкретными препаратами.
Collapse )

Дух грибов, экзорцизм и 500 калорий в день: что не так с велнес-империей Гвинет Пэлтроу

24 января на Netflix вышел документальный мини-сериал «The Goop Lab» о велнес-компании Goop Гвинет Пэлтроу. Актриса за несколько лет превратила проект из интернет-рассылки с рецептами рагу из индейки в компанию с капитализацией в 250 миллионов долларов и штаб-квартирой в Лос-Анджелесе

Почему Goop? Само слово не имеет значения: это просто инициалы актрисы и двойная «о», так как «две „о“ есть в названии всех успешных интернет-компаний» (© Гвинет).

«Запуская Goop в 2008 году, я чувствовала, что мое предназначение заключается в большем, нежели просто изображать на экране роман с Мэттом Деймоном», — рассказывает Гвинет Пэлтроу. Актриса сделала из Goop и сайт с советами для всех, кто «healthy» и «eco», и онлайн-магазин с одеждой, косметикой, накладками для сосков и игрушками 18+, а еще БАД и аксессуарами для дома.

И была бы это просто история успеха оскароносной актрисы и ее хобби, которое она успешно монетизировала, причем так и не сумев выбрать, что ей делать — давать советы по правильному питанию или выпускать одежду и вибраторы — но Goop стал публиковать, мягко говоря, противоречивую информацию. И общественность отозвалась: мол, глупости вы, Гвинет, говорите, не доказано наукой, что косточки бюстгальтера способствую развитию рака груди. И вот тебе на, скандал в инфополе. А что бывает после скандала? Правильно, увеличение трафика сайта.

Collapse )

25 правил Карнеги, которые перевернут вашу жизнь

Американский писатель был уверен, что тот, кто научится жить по ним — завоюет весь мир, а кто не сможет — останется в одиночестве

Все мы часто нуждаемся в быстро действующем рецепте, позволяющем найти выход из ситуаций, связанных с беспокойством, проблемами в общении с коллегами, друзьями, близкими. Мы такой нашли, и не один — стоило просто перечитать знаменитые произведения Дейла Карнеги. Сам писатель считал, что повторять эти заповеди нужно почаще — только так можно выработать у себя умонастроение, которое принесет вам счастье.

Collapse )

Укол красоты: что такое биоревитализация и нужна ли она вам?

Колючий зимний ветер, высокая влажность и холод — достаточные аргументы в пользу усиленных мер защиты и питания кожи. Но что делать, если обычный крем не справляется и кожа выглядит усталой и безжизненной? Косметологи предлагают инъекции гиалуроновой кислоты

Collapse )

Что такое бакучиол и может ли он заменить ретинол в уходовых средствах

У ретинола появился серьезный конкурент — бакучиол, который пропагандируют как безопасный аналог витамина А. В чем преимущества нового ингредиента, и стоит ли отказываться от средств с ретинолом — рассказываем

Collapse )

Дело в генах: 6 частых проблем со здоровьем, которые вы могли унаследовать от родителей

Дети «копируют» родителей и наследуют от них не только внешние данные и черты характера, но и генетические заболевания. Вот самые распространенные проблемы, виной которым могут быть гены

Collapse )